马拉松初学者必知的配速掌握方法 一、了解配速的重要性 在马拉松比赛中，配速是非常重要的。合理的配速可以保证你在比赛中保持稳定的状态，充分发挥自己的实力，避免过早疲劳和提前耗尽体力。因此，了解配速的重要性是每个马拉松初学者必须掌握的... 足球平台出租 2024-04-23 16 #马拉松初学
